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    Décrocher un job d’été : nos 5 pistes.

    L’année scolaire (vous pouvez travaillez dès 16 ans) ou universitaire s’achève bientôt et vous n’avez pas encore trouvé de job d’été… Pourtant, pour gagner un peu d’argent pendant les vacances, il est impératif que vous en décrochiez un.
    Tout n’est pas encore perdu, rassurez-vous. Voici quelques pistes pour vous épauler dans vos urgentes recherches !

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    Beignets légers au yaourt.

    Tous les enfants aiment les beignets. Au goûter ou en dessert, ils ne résistent pas à ce goût sucré, mais parfois un peu gras.
    Heureusement, il existe une recette pour ne pas les priver de leur gourmandise préférée : des beignets légers au yaourt.
    Un délice à partager sans scrupules avec vos enfants.

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    Faire face aux allergies du printemps : les bons gestes à suivre.

    Les allergies aux pollens, moisissures, pollution et autres acariens, qui donnent des rhinites et le fameux « rhume des foins », sont présentes de février à septembre. Elles connaissent cependant un pic d’avril à juillet et concernent 20 à 25 % de la population française chaque année.
    Si des traitements existent pour les cas les plus spécifiques, il y a heureusement des gestes à suivre au quotidien pour les soulager.

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    Tarte aux légumes du soleil.

    Tomates, poivrons, aubergines, courgettes, oignons, faites entrer du soleil dans votre cuisine !
    Avec cette recette végétarienne délicieusement parfumée, vous allez séduire à coup sûr famille et amis. Tous les ingrédients d’une ratatouille sont réunis dans cette succulente et croustillante tarte. De quoi réveiller vos papilles !

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    Zoom sur les BB-crèmes solaires.

    La BB-crème est l’une des révolutions cosmétiques les plus appréciées de ces dernières années. Couvrant la peau parfaitement en lui donnant un teint de pêche quasiment magique, quand vient l’été, on a du mal à s’en passer au profit des crèmes solaires.
    C’est pour cela que, les marques évoluant sans cesse dans ce domaine, elles proposent maintenant des BB-crèmes, voire des CC-crèmes solaires.

    Zoom sur ce produit qui va nous devenir indispensable, mesdames.

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    Ados et examens : comment les aider à les préparer ?

    Brevet des collèges, premières épreuves du Bac ou encore concours et épreuves diverses, nos ados subissent une forte pression en fin d’année scolaire. Parfois irritables, souvent stressés, même s’ils ne le montrent pas toujours, comme pouvons-nous, en tant que parents, les aider à préparer au mieux ces examens ? Voici quelques pistes…

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    Œufs mimosa.

    Le mimosa n’est pas uniquement cette jolie fleur jaune qui, quand elle fleurit, nous annonce les beaux jours.
    Les œufs dits « mimosa » sont un vrai classique des entrées en famille ou entre amis. S’ils égayent les tables par leur jolie couleur du soleil, ils ne sont pas difficiles à réaliser.
    Alors, pourquoi s’en priver ?

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    Tique et maladie de Lyme : prévention.

    Nous serions tentés d’ajouter un « S » à cette maladie, tant les symptômes sont nombreux et difficilement identifiables. Actuellement, 27 000 nouveaux cas sont identifiés (souvent sans symptômes) chaque année en France.
    En effet, la maladie de Lyme (ou borréliose), due à la bactérie Borrelia véhiculée par la piqûre d’une tique, peut tromper le diagnostic des médecins en se manifestant sous plusieurs formes et de manière simultanée, de simples maux de tête aux palpitations cardiaques ou au diagnostic erroné d’Alzheimer, lupus, Parkinson, scléroses, dépression, troubles visuels, etc.
    Surnommée « la grande imitatrice », elle peut se déclarer des semaines, voire des années plus tard. Suivez nos conseils de prévention.

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    Épices et plats : les bons mariages.

    Les épices sont de précieuses alliées culinaires. Destinées à parfumer et relever les plats, elles sont aussi excellentes pour notre santé. Leur utilisation quotidienne complète nos apports en antioxydants, limite notre consommation de sel et de mauvaises graisses.
    Quelles sont les épices que nous devons avoir dans nos placards et avec quels ingrédients les associer pour sublimer nos plats ?
    Voici un petit lexique des indispensables de votre cuisine.

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    Crevettes sautées sel & poivre.

    Envie d’une recette facile à préparer et délicieusement parfumée ? Les crevettes sautées sel et poivre sont faites pour vous !
    Peu caloriques, les crevettes se mangent à toutes les sauces. Nous vous les proposons aujourd’hui agrémentées d’un filet de citronnelle, légèrement saupoudrées d’ail, de sel et de poivre.

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    Entretenir sa piscine : mode d’emploi.

    Si barboter dans une piscine est un jeu d’enfant, son entretien peut s’avérer un peu moins simple. Vous devez préserver la qualité des installations, mais aussi vous assurer de la qualité de son eau pour vous y baigner en toute tranquillité.
    Voici quelques conseils pour vous aider à entretenir votre piscine et en profiter pleinement.

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    Comment bien choisir son barbecue ?

    L’arrivée du printemps et de belles journées ensoleillées annoncent l’ouverture de la saison des barbecues.
    Des basiques aux plus sophistiqués, des fixes aux transportables, il existe sur le marché de nombreux modèles pour tous les budgets. Mais comment bien choisir son barbecue ? Pour quel modèle opter ? Essayons de faire le tri d’une offre particulièrement abondante.

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    Apprentissage de la marche : quand faut-il s’inquiéter ?

    Bébé tarde à marcher et vous commencez à vous en inquiéter. Comme vous le reprocher ? Les premiers pas de son enfant sont toujours très attendus ! Ce sont des instants chargés d’émotion que l’on ne peut oublier.
    Seulement voilà, l’apprentissage de la marche n’a pas de règle et bébé gambadera quand lui l’aura décidé !

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    Sauce bourguignonne express.

    Envie d’un bon steak, de poisson grillé, de quelques frites ? Un barbecue improvisé avec des amis ? La sauce idéale pour accompagner ces plats est la sauce bourguignonne.
    Mais, malheureusement, vous l’avez terminée dans la semaine et vous n’avez pas le temps de courir au supermarché.
    Consolez-vous, la sauce bourguignonne est très simple à réaliser en 10 minutes chrono. Voici comment faire.

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    12 conseils pour affiner la silhouette.

    Affiner sa silhouette ne demande pas forcément de gros sacrifices alimentaires ou un plan sport draconien. Il y a des petites astuces à utiliser au quotidien afin de muscler un peu le corps, ainsi que des soins simples qui harmonisent les courbes.
    Ce sont de bons réflexes à adopter toute l’année et non pas juste un mois avant l’été, afin de se sentir en pleine forme même en rentrant de vacances ou pendant l’hiver.
    Zoom sur nos 12 conseils pour affiner la silhouette.

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    Du pain, du fromage et… du vin ?

    Fiers de nos symboles gastronomiques français, nous crions haut et fort, une baguette de pain à la main et un béret sur la tête, qu’il n’y a rien de meilleur au monde que notre fromage et notre… vin !

    À tel point que nous osons également prétendre que boire du vin est bon pour la santé. Si, si, nous en somme souvent persuadés.

    Alors, est-ce vrai ? Comme souvent, la réponse se nuance en « oui et non ».

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    Validation des acquis de l’expérience : comment ça marche ?

    En 10 ans, en France, la validation des acquis de l’expérience, la VAE, a permis la délivrance de 129 000 diplômes par l’Éducation Nationale. Si elle ne représente que 2 % des diplômes à finalité professionnelle délivrés, la VAE est très prisée dans le domaine des services à la personne.
    Mais avant de débuter une procédure de VAE, il est essentiel de bien préciser son projet professionnel et de choisir une certification adaptée à son parcours.

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    Tarte à la rhubarbe.

    Les amateurs de desserts aux goûts acidulés seront unanimes : vive la rhubarbe ! Elle pousse dans les jardins au printemps et inspire de plus en plus de grands cuisiniers, y compris pour les recettes salées.

    Aujourd’hui, nous vous proposons de la cuisiner toute simple, en tarte. Une tarte à la rhubarbe, ça annonce les beaux jours et ça égaye la table à l’heure du dessert.

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    3 conseils pour bien choisir son animal de compagnie.

    Adopter un animal de compagnie ne doit pas relever d’un caprice. Que ce désir émane de vos enfants ou tout simplement de vous-même, c’est une décision sérieuse qu’il ne faut pas prendre à la légère. Posséder un animal engage d’importantes responsabilités pour de nombreuses années et il est primordial de se poser les bonnes questions avant de sauter le pas.

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    Crise de la quarantaine : c’est grave docteur ?

    La crise de la quarantaine toucherait 80 % des hommes et des femmes. Remise en question, sentiment d’avoir laissé filer les années sans en avoir profité, besoin de faire un break, cette mise au point, parfois brutale, les plonge dans un drôle d’état.
    Crise passagère ou profonde ? Comment ces femmes et ces hommes la vivent-ils ? Existe-t-il un remède miracle ?

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    Un teint naturellement plus hâlé ? Les 10 aliments qui vont vous aider.

    L’été est loin, le printemps ne donne pour l’instant que quelques timides rayons de soleil et vous voudriez qu’ils vous ôtent déjà ce teint « cachet d’aspirine ». Ne rêvez pas trop… Afin d’obtenir un joli teint naturellement hâlé avant l’été, il va falloir composer un peu. Le temps que le soleil fasse son œuvre, il y a heureusement quelques astuces pour accélérer un peu son travail, tout en douceur…

    Je ne parle pas d’UV agressifs ni d’autobronzants qui donnent une couleur carotte. Je parle des aliments que vous pouvez privilégier dans vos repas.

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    Muguet : tenez-le à distance des enfants et des animaux !

    1er mai oblige, nos intérieurs sont décorés de jolies clochettes de muguet. Cette fleur si jolie est si rare et si timide qu’on a envie d’en profiter au maximum. Et puis, c’est si agréable d’offrir un brin de bonheur.
    Mais bien qu’il ait une couleur virginale et une forme délicate, le muguet cache bien son jeu, puisque c’est un poison pouvant être mortel.

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    Cupcakes crevettes-ciboulette, chantilly au tarama.

    Tous les gourmands raffolent des recettes de cupcakes sucrés. Ces petits gâteaux, très colorés et à déguster en portion individuelle, ont tout pour plaire.
    Mais avez-vous déjà goûté des cupcakes version salée ? Voici une recette qui mérite le détour : les cupcakes crevette-ciboulette, chantilly au tarama !

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    Les bienfaits du régime crétois.

    Les bienfaits du régime crétois, également appelé régime méditerranéen, sont reconnus et immuables. Ce régime n’est pas un régime minceur, mais un régime santé aux multiples bénéfices cité par de nombreux nutritionnistes.
    Une étude des années 1950 a prouvé que le taux de mortalité coronarienne des Crétois était nettement plus bas que celui des autres pays occidentaux. Leurs habitudes alimentaires sont intimement liées à une espérance de vie plus longue. Par la suite, de nombreuses études ont validé les bienfaits de ce régime pour préserver la santé.

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    Préparer des asperges.

    Les asperges, c’est délicieux. Et puis c’est un peu le légume qui annonce les beaux jours. Alors on n’hésite pas à se jeter sur les étals des marchés qui en proposent.
    Oui, mais voilà : comment épluche-t-on et comment cuit-on des asperges ?

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    Filet de porc aux asperges.

    Une viande tendre et savoureuse, accompagnée d’un légume printanier, ça égaie les déjeuners en famille. Pour réveiller les papilles de tout le monde, une recette légère et colorée comme celle-ci est idéale.
    Pour vous régaler, courez au marché acheter les premières asperges de la saison et un bon morceau de filet de porc. Nous vous souhaitons bon appétit.

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    Comment bien choisir sa tondeuse à gazon ?

    Lorsque l’on a un jardin, il est difficile de se passer de tondeuse à gazon. C’est un investissement indispensable pour l’entretenir. Comment savoir le modèle qu’il vous faut pour une tonte efficace ?
    Avant de vous décider, voici quelques conseils pour vous aider à bien choisir votre tondeuse à gazon.

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    Le BAFA : pourquoi, pour qui et comment ?

    Le BAFA, Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur, est un diplôme non professionnel qui permet d’ouvrir de nombreuses portes dans le cadre de l’animation. Créé en 1973 par le ministère de la Jeunesse et des Sports, le BAFA a la côte et séduit plus de 50 000 personnes chaque année.

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    Diversification alimentaire du nourrisson : les raisons de ne pas se presser.

    Il est aujourd’hui certain que le lait (maternel ou 1er âge vendu en pharmacie) est l’aliment le plus important de bébé. Il est même le seul qu’on doive lui donner dans les 4 à 6 premiers mois de sa vie.

    Les pédiatres et chercheurs ont souvent modifié l’âge du début de la diversification alimentaire du nourrisson. De 6 mois, nous sommes passés à 4 mois, voire pour certains pédiatres à 3 mois parfois.
    Même si vous trouvez ça vraiment trop « mignon » de voir Bébé cracher dans une cuillère dès ses 4 mois en essayant de manger une bonne purée de carottes, ne soyez pas trop pressé. Le plus tard possible est la meilleure des choses à faire.
    Voici pour quelles raisons.

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    Harcèlement téléphonique et spams : des solutions  ?

    Le téléphone peut vite devenir notre pire ennemi. Appels répétitifs de prestataires publicitaires ou appels malveillants cherchant à nous déstabiliser, il n’en faut parfois pas plus pour avoir envie de jeter notre dernier smartphone hors de prix contre le mur ou dans la cuvette des toilettes.
    Des solutions existent.

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    Rebooster sa libido.

    La vie quotidienne n’est pas toujours l’alliée d’une libido au top. Il arrive donc, pour des raisons diverses, qu’un couple ne soit plus tout à fait au diapason sexuellement.

    Puisqu’une vie sexuelle épanouie est en grande partie la base d’une relation solide et que faire l’amour, après tout, c’est mieux que se quereller, il faut trouver des solutions pour que le désir revienne.

    Ces solutions existent et sont peut-être plus simples qu’il n’y paraît.

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    Épilation définitive : est-ce que ça marche vraiment ?

    Mesdames (et messieurs), vous avez toutes (et tous) entendu parler de l’épilation définitive. Par contre, la question que nous nous posons fréquemment est : est-ce que cela marche vraiment ?
    Parce que, mine de rien, c’est plutôt récent comme technique et… ça a un coût !
    C’est pour cela que la rédaction de QuotiBien a mené l’enquête…

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    L’Édito de mai 2016

    Edito quotibien de mai 2016

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