Pourquoi masser son bébé ? Comme chez l’adulte, un massage va contribuer à la détente et au bien-être physique du tout-petit.

    Mais c’est aussi une bonne façon de renforcer votre complicité, de le rassurer et de développer son éveil psychomoteur.

    Voici quelques conseils pour bien masser bébé et lui apporter une bonne dose de tendresse.

    Créer une ambiance sereine pour mieux masser bébé

    masser bébé

    Pour que le massage de bébé soit parfait et se déroule dans les meilleures conditions possible, assurez-vous au préalable de quelques points :

    • Créez une ambiance sereine, avec une lumière tamisée, une température d’environ 24°C et une musique douce.
    • Pratiquez le massage à distance des repas pour éviter les régurgitations.
    • Coupez le téléphone.
    • Enlevez vos bijoux et gardez des ongles courts.

    Mode d’emploi pour un massage tout en douceur

    Utilisez de l’huile d’amande douce que vous aurez préalablement réchauffée dans vos mains.

    Commencez par masser la poitrine du bébé, avec vos deux mains, puis servez-vous d’une main après l’autre en partant du bassin et en remontant vers l’épaule, alternativement de chaque côté.

    Massez ensuite le ventre du bébé avec votre avant-bras en partant de la base de la poitrine pour descendre jusqu’au bas de son ventre.

    Massez les jambes du bébé en les encerclant avec vos doigts et essayez de descendre ces bracelets formés par vos mains de la cuisse vers la cheville ; puis tournez autour des chevilles, en effectuant un mouvement de vis.

    Massez ensuite la plante des pieds du bébé avec vos pouces, puis avec la paume de la main, et enfin chaque orteil en l’allongeant doucement entre vos doigts.

    Utilisez la même technique pour les bras.

    Un massage peut durer entre une vingtaine de minutes et une demi-heure.

    Si votre bébé semble s’énerver ou se met à pleurer, interrompez le massage.
    De même, si vous êtes fatigué(e) ou énervé(e), ne vous forcez pas à effectuer un massage : votre bébé ressentirait votre manque d’enthousiasme et ne profiterait aucunement de ce moment qui doit rester un temps privilégié et agréable pour tous les deux.

     

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    Céline Perrin

    Céline Perrin

    Céline a plus d’une corde à son arc : écrivain public, elle est aussi rédactrice web, correctrice, biographe et auteure pour la jeunesse.
    Toujours à l’écoute des autres et très communicative, elle bouillonne d’idées en permanence !
    www.abclignes.com
    Céline Perrin

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