La saison froide s’installe. Automne, hiver, les microbes circulent et toutes les maladies apparaissent de nouveau.

Rhumes, angines, grippes sont sans pitié. Gorge qui gratte, nez qui coule, on s’en passerait bien. Sans oublier la fatigue qui les accompagne.

Bien sûr, il existe des traitements pour les soigner. Mais il est possible de prévenir les états grippaux et autres complications de rhumes, grâce à une recette de gelée à base de thé vert et de gingembre.

 

Une gelée magique contre les maladies de la saison froide

Cette gelée lutte contre la fatigue que vous amènent vos petits maux de l’hiver et, encore mieux, peut prévenir certains rhumes ou autres maladies. En résumé, vous vous sentez mieux, vous êtes malade moins souvent et moins longtemps.

 

Ingrédients pour un pot de gelée

  • 1 gros citron (bio, c’est mieux)
  • 1 morceau de gingembre
  • 4 cuillères à soupe de miel
  • Du thé vert
  • Un petit bocal de confiture vide et propre (environ 350 gr)

Préparation

gelée

  1. Coupez le citron en rondelles fines.
  2. Placez-les dans le pot de confiture.
  3. Coupez votre gingembre frais en petites tranches.
  4. Mélangez-le au citron.
  5. Ajoutez le miel.
  6. Mélangez.
  7. Préparez du thé vert assez fort.
  8. Finissez de remplir le bocal avec le thé.
  9. Mettez au réfrigérateur.

Utilisation

gelée

Au bout d’1 à 2 jours, la gelée se forme toute seule. Elle peut se conserver pendant 2 à 3 mois dans votre frigo, couvercle fermé.

Lorsque vous vous sentez patraque, ou qu’un rhume s’approche un peu trop près, il suffit de prélever une cuillère à soupe de votre gelée, de la mettre au fond d’une tasse et d’ajouter de l’eau bouillante.

Cette recette est imparable pour reprendre le dessus sur les petits maux de l’hiver et elle est, en plus, délicieuse. Les ingrédients qu’elle contient aident à lutter naturellement contre les microbes et reboostent les défenses immunitaires de l’organisme.

Prenez-en autant que vous voulez, il n’y a pas de posologie maximale.

Et si c’est la gastro qui vient frapper à votre porte, voici ce qu’il faut faire.

Céline Perrin

Céline Perrin

Céline a plus d’une corde à son arc : écrivain public, elle est aussi rédactrice web, correctrice, biographe et auteure pour la jeunesse.
Toujours à l’écoute des autres et très communicative, elle bouillonne d’idées en permanence !
www.abclignes.com
Céline Perrin

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