Astuces santé

    J’me sens bien : articles au hasard

    Petits remèdes utiles contre le mal des transports.

    Un départ en week-end ou en vacances se profile à l’horizon et vous vous dites « Loulou va encore vomir ! » Ou même « je vais avoir des nausées tout le long du trajet ! »
    Le mal des transports, on l’a ou on ne l’a pas. Il est dû à un décalage entre les informations sensorielles transmises par les yeux et celles données par les oreilles. Il est plus fréquent chez les enfants, qui ont encore un mécanisme d’équilibre plus sensible que les adultes.
    Mais il existe des remèdes que l’on peu utiliser, adultes ou enfants, contre le mal des transports, et qui restent très naturels.

    Bottes ou bottines ?

    Quelles bottes porter avec une robe ? Quelles bottines porter avec un pantalon ? Ou l’inverse. J’ai des mollets forts, ou fins, je suis grande, petite, dois-je mettre des bottes ou des bottines ?

    Si vous vous posez au moins l’une de ces questions, cet article est fait pour vous.

    Futures mamans et soleil : attention au masque de grossesse.

    Le masque de grossesse est une hyperpigmentation de la peau qui peut être déclenchée par une exposition au soleil lorsque l’on est enceinte.
    Des traces marron, pas très jolies, apparaissent sur le visage. Il est alors plutôt difficile de s’en débarrasser. Mieux vaut donc être prudente et prévenir le phénomène.
    Ne prenez pas le masque de grossesse à la légère, car figurez-vous que 70 % des femmes enceintes sont concernées. Il apparaît en général entre le 4e et le 9e mois de grossesse.

    Santé : les produits préférés de nos grands-mères.

    Nous avons tendance, lorsque nous sommes enfants, à nous moquer de nos grands-mères et de leurs remèdes. Et puis, nous grandissons.

    Parents à notre tour, nous ne les trouvons finalement pas si mauvais ni farfelus que cela les produits de santé préférés de nos mamies. En voici une liste non exhaustive, avec leurs vertus.

    Quelques conseils pour ne pas rejouer « L’année des méduses ».

    Tous les 2 ou 3 ans, elles reviennent. Avec l’épisode de canicule que nous venons de traverser, nous devions nous y attendre : les méduses sont bel et bien là.
    Non seulement leurs piqûres sont très douloureuses, mais elles sont urticantes, ce qui peut, notamment, provoquer des complications chez certaines personnes allergiques.
    Le problème, en cas de piqûre, est qu’il faut agir vite. Sans paniquer, il faut savoir faire les bons gestes pour un soulagement immédiat.
    Voici nos conseils.

    Saignement de nez ? Essayez cette astuce pour le stopper !

    Un traumatisme ? Un coup ? Un saignement de nez peut vite arriver et est loin d’être agréable. Si, la plupart du temps, il est bénin, il faut cependant le stopper. Il est souvent plus spectaculaire que grave.
    Voici une astuce qui devrait vous aider à y parvenir !

    Épaissir ses cheveux.

    Vous trouvez vos cheveux trop fins ? Vous avez l’impression de ne pas en avoir assez ? Si vous rêvez d’une chevelure un peu plus épaisse, il existe heureusement des remèdes qui peuvent vous aider.
    On peut apporter de la densité aux cheveux en leur donnant les soins adéquats ou, pourquoi pas, en trichant un peu visuellement.
    Voici quelques idées et conseils afin d’avoir des cheveux plus épais.

    Comment soigner l’herpès labial ?

    L’herpès labial est un virus contagieux. Il apparaît sous forme d’une inflammation de la muqueuse buccale qui provoque des lésions douloureuses autour des lèvres.
    Ce virus peut transmettre de fortes fièvres, des ganglions et même une difficulté pour se nourrir. Il se place au niveau du nerf sensitif, où il se met en sommeil. Il se réveille en cas de faiblesse de l’organisme (fatigue, UV, stress…)
    Il disparaît de lui-même, dans ses formes les plus bénignes, au bout d’une semaine à dix jours. Mais il existe des remèdes pour le soigner.

    Que faire pour des jambes plus douces après le rasage ?

    Lorsque je n’ai pas le temps de m’épiler, je l’avoue, il m’arrive de me raser les jambes sous la douche. Certes, il vaut mieux épiler, mais de temps en temps un rasage ne nuit pas.
    D’ailleurs, certaines d’entre nous ont opté pour le rasage systématique. Et force est de constater que le rasage, ça n’adoucit pas la jambe. Loin de là…
    Aussi, il fallait trouver une astuce efficace afin de retrouver des jambes plus douces après le rasage.

    Zoom sur les sodas : quels effets sur la santé ?

    Cela fait des années que l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) demande officiellement une baisse de la consommation des sodas dans le monde entier.
    Aux États-Unis, a été émise l’idée de créer une taxe sur ces boissons gazeuses remplies de sucre. Mais cette intention est loin d’aboutir à cause, notamment, des enjeux économiques. Le maire de New-York a interdit la vente de sodas de plus de 50 cl dans les établissements de restauration de sa ville.




    Stop aux « gratouilles » des piqûres de moustiques !

    C’est tous les étés la même chose : on a beau mettre des trucs dans les prises, des bidules sur les fenêtres, des coupelles de citron et clous de girofle sur les meubles (merci Mamie pour le conseil).
    On a beau allumer des « lampes-tueuses » et même se badigeonner le corps de citronnelle si l’on passe une soirée sur la terrasse…
    Il y a toujours, malgré tout, un fichu moustique qui réussit à atteindre sa cible. Voire même, plusieurs.
    Je me permets ici de citer (la grande) Florence Foresti dans son sketch La vie 2.0 : « Le moustique, c’est tout de même l’animal qui a le plus gros ratio taille / emmerdements ! » (Désolée pour le gros mot, ce n’est pas moi, c’est Florence !)
    Et oui, au mieux « ça chatouille » et, au pire « ça gratouille ». Et quand ça gratouille, ça peut durer plusieurs jours. Voici quelques conseils pour apaiser les piqûres de moustiques.

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    Une trousse de secours spéciale vacances.

    Partir en vacances est synonyme d’insouciance et de détente : on n’envisage pas toujours les petits accidents bénins qui peuvent survenir.
    Il suffit pourtant de quelques gestes de prévoyance pour soigner les éventuels petits bobos qui, sinon, pourraient bien de gâcher les vacances de vos enfants et, donc, les vôtres !
    Voici un inventaire d’une trousse de secours spéciale vacances.

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    Soulager le syndrome prémenstruel.

    Le syndrome prémenstruel dure en général entre 2 et 7 jours avant les règles. Parfois, un peu plus. Il entraîne bien souvent de l’irritabilité, des seins tendus, un ventre gonflé, une grande fatigue, des maux de tête…

    Légèrement, ou très handicapant, selon les femmes, il touche 75% d’entre elles. Il est donc important d’avoir quelques pistes afin de les soulager, surtout lorsqu’il est top intense pour vivre normalement

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    Carte vitale internationale.

    Afin de pouvoir profiter de soins même à l’étranger, il est possible de demander à la Caisse Primaire d’Assurance Maladie une carte vitale internationale. Attention, il existe deux cas, que l’on parte en Europe ou hors de l’Union Européenne.

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    Reconnaître un AVC.

    Agir dès l’apparition des premiers symptômes d’un AVC permet de sauver des vies et de limiter la gravité des lésions provoquées.
    Les signes de cet accident vasculaire cérébral sont particuliers et reconnaissables si on les a appris.

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    Les poux, quelle poisse !

    C’est certain, lorsqu’ils entrent dans la maison, on se dit que c’est vraiment la « poisse ». Une période de combat et de stress démarre. Nous parlons bien sûr des poux, ennemi juré des parents d’enfants scolarisés.

    Ne vous en faites pas, c’est vous qui gagnerez la bataille contre ce petit ennemi (petit mais enquiquinant). Les petites bêtes peuvent trembler, car nous allons tout vous dire pour les terrasser.

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    Phytothérapie : 3 plantes pour lutter contre la déprime automnale.

    La phytothérapie a de nombreux adeptes. Ce mot venant du grec désigne tout simplement son usage premier : « soigner avec les plantes ».

    Médecine naturelle très prisée, la phytothérapie est une pratique millénaire qui consiste à traiter certaines affections grâce à l’utilisation de plantes médicinales contenant de nombreux principes actifs exerçant une action directe sur l’organisme.

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    Comment calculer son IMC ?

    Pour savoir si son poids est adapté à sa taille, on utilise un indice fiable, défini par l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé, l’IMC.
    Cet Indice de Masse Corporelle nous permet de déterminer un éventuel surpoids ou, au contraire, un signe de maigreur, chez l’adulte comme chez l’adolescent et l’enfant.

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    Consommer du fer naturellement.

    Le fer est important pour une bonne santé. Il est utile d’en consommer naturellement, avant d’éviter les éventuelles carences apportant leur lot d’effets secondaires, comme la fatigue par exemple.
    Le fer existe dans quelques aliments et pas forcément ceux que l’on croit. Voici donc pour vous une liste assez exhaustive et très utile pour élaborer vos prochains menus.

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    Du pain, du fromage et… du vin ?

    Fiers de nos symboles gastronomiques français, nous crions haut et fort, une baguette de pain à la main et un béret sur la tête, qu’il n’y a rien de meilleur au monde que notre fromage et notre… vin !

    À tel point que nous osons également prétendre que boire du vin est bon pour la santé. Si, si, nous en somme souvent persuadés.

    Alors, est-ce vrai ? Comme souvent, la réponse se nuance en « oui et non ».

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    L’Édito d’octobre 2017

    Édito Quotibien d'octobre 2017

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