Astuces beauté & santé

J’me sens bien : articles au hasard

3 recettes naturelles pour avoir de beaux ongles.

Ongles cassants, fragilisés, jaunis ? Comment avoir de beaux ongles soignés et impeccables ? Pour entretenir vos ongles et leur donner un bel aspect naturel, voici 3 recettes maison à base de vinaigre, de citron et de bicarbonate de soude.

Brosse nettoyante pour le visage : mode d’emploi

La brosse nettoyante pour le visage est un accessoire très utile pour éliminer les résidus de peau morte sur le visage et redonner de l’éclat au visage, un peu comme un gommage.

3 masques antirides maison 100 % naturels

Les rides apparaissent au fil du temps et personne n’y échappe....

Pieds secs : comment y remédier ?

Été comme hiver, nos pieds sont parfois malmenés et leur peau épaisse s’assèche. Elle devient alors dure et rugueuse et provoque une sensation d’inconfort.

Oui, les lunettes et le maquillage peuvent faire bon ménage !

Femme à lunettes… femme coquette ! Qu’on se le dise, Mesdames, les lunettes n’empêchent nullement de se maquiller. Pour être jolie derrière ses binocles, il faut s’adapter à la spécificité des verres qu’elles possèdent. Et le tour est joué. Enfin, presque.

Voici tous nos conseils pour que vos lunettes et votre maquillage fassent enfin bon ménage.

Maquillage de plage ou de piscine, adoptez les bons réflexes

Qu’il s’agisse d’une brasse en piscine à l’heure de votre pause déjeuner ou de vacances au soleil aux pieds des cocotiers, la délicate question du maquillage risque de se poser. Évidemment, l’idéal serait de ne pas se maquiller du tout…
Mais comment faire lorsque l’on est incapable de sortir de chez soi sans une once de maquillage ?
Plage ou piscine, voici quelques réflexes à adopter pour vous simplifier la vie !

6 remèdes simples pour soulager les maux de gorge

Automne, hiver, pluie, neige, froid… autant de mots qui nous font penser que bientôt, très bientôt, les irritations et les maux de gorge vont de nouveau enquiquiner notre quotidien.
Les maux de gorge dus aux angines, à la grippe, doivent bien entendu être suivis par votre médecin traitant, surtout si vous avez de la fièvre.
Mais pour tous les petits bobos de gorge bénins, les irritations et petites toux sèches sans grandes conséquences, des remèdes naturels existent.
De petits gestes simples pour un grand soulagement !

Adieu aux poils incarnés après l’épilation

Nous sommes toutes d’accord : nous nous passerions bien des poils incarnés qui apparaissent après l’épilation (ou le rasage), amenant en même temps rougeurs et douleurs. Sans compter que ce n’est pas très esthétique.

Afin d’éviter l’arrivée de ces petits intrigants, il existe heureusement quelques solutions toutes simples. Adieu aux poils incarnés après l’épilation : mode d’emploi.

Grippe : comment la prévenir et la soigner ?

Cette année, la grippe frappe fort. Déjà plus de 2 millions de personnes atteintes cet hiver en France, ce qui a contraint la ministre de la Santé à déclencher un plan ORSAN (Organisation de la Réponse du Système Sanitaire) à l’échelle nationale, le 19 février dernier. Il est important de comprendre pourquoi le vaccin a l’air vraiment moins efficace que les années précédentes et, surtout, comment nous pouvons prévenir et soigner la grippe au quotidien.

Petits remèdes utiles contre le mal des transports.

Un départ en week-end ou en vacances se profile à l’horizon et vous vous dites « Loulou va encore vomir ! » Ou même « je vais avoir des nausées tout le long du trajet ! »
Le mal des transports, on l’a ou on ne l’a pas. Il est dû à un décalage entre les informations sensorielles transmises par les yeux et celles données par les oreilles. Il est plus fréquent chez les enfants, qui ont encore un mécanisme d’équilibre plus sensible que les adultes.
Mais il existe des remèdes que l’on peu utiliser, adultes ou enfants, contre le mal des transports, et qui restent très naturels.




Adieu aux poils incarnés après l’épilation

Adieu aux poils incarnés après l’épilation

Nous sommes toutes d’accord : nous nous passerions bien des poils incarnés qui apparaissent après l’épilation (ou le rasage), amenant en même temps rougeurs et douleurs. Sans compter que ce n’est pas très esthétique.

Afin d’éviter l’arrivée de ces petits intrigants, il existe heureusement quelques solutions toutes simples. Adieu aux poils incarnés après l’épilation : mode d’emploi.

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Carte vitale internationale.

Carte vitale internationale.

Afin de pouvoir profiter de soins même à l’étranger, il est possible de demander à la Caisse Primaire d’Assurance Maladie une carte vitale internationale. Attention, il existe deux cas, que l’on parte en Europe ou hors de l’Union Européenne.

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Reconnaître un AVC

Reconnaître un AVC

Agir dès l’apparition des premiers symptômes d’un AVC permet de sauver des vies et de limiter la gravité des lésions provoquées.
Les signes de cet accident vasculaire cérébral sont particuliers et reconnaissables si on les a appris.

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Ces aliments qui nous rendent belles

Ces aliments qui nous rendent belles

Être belle, ce n’est pas uniquement utiliser des crèmes et des cosmétiques tous les jours. L’éclat de la peau passe également par de bonnes habitudes quotidiennes.
Certains aliments ont des bienfaits naturels et bénéfiques sur notre beauté, que ce soit pour hydrater, bronzer ou lutter contre le vieillissement.

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Retrouver un teint de pêche après les fêtes

Retrouver un teint de pêche après les fêtes

Les fêtes fatiguent les organismes : repas copieux et arrosés, manque de sommeil, voyages en voiture et autres pistes de danse sont sans pitié.
Non seulement les corps fatiguent à l’intérieur, mais ils nous le montrent à l’extérieur : cernes, teint brouillé, boutons, autant de raisons de se décourager devant son miroir les jours suivants.

Cette année, nous relevons la tête et nous nous attaquons à ces petits défauts pour retrouver au plus vite un teint de pêche.

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5 astuces pour faire tenir son vernis à ongles plus longtemps

5 astuces pour faire tenir son vernis à ongles plus longtemps

Vernir ses ongles demande du temps, de la patience et une certaine dextérité. Si l’on est généralement très satisfaite du résultat, on l’est nettement moins lorsque le vernis commence à s’écailler au bout de deux ou trois jours…
Comment faire tenir son vernis à ongles vraiment plus longtemps ? Voici nos astuces pour allonger la durée de vie de votre vernis !

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Phytothérapie : 3 plantes pour lutter contre la déprime automnale.

Phytothérapie : 3 plantes pour lutter contre la déprime automnale.

La phytothérapie a de nombreux adeptes. Ce mot venant du grec désigne tout simplement son usage premier : « soigner avec les plantes ».

Médecine naturelle très prisée, la phytothérapie est une pratique millénaire qui consiste à traiter certaines affections grâce à l’utilisation de plantes médicinales contenant de nombreux principes actifs exerçant une action directe sur l’organisme.

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Nettoyer et désinfecter rapidement peignes et brosses

Nettoyer et désinfecter rapidement peignes et brosses

Nous vous conseillons souvent de nettoyer et désinfecter régulièrement vos peignes et vos brosses, afin d’avoir une chevelure parfaite, nette et sans pellicules.

De plus, si vous entretenez vos accessoires, ils dureront plus longtemps.

Je dis peignes et brosses, mais cela peut concerner également vos barrettes, élastiques, chouchous et même vos pinceaux à maquillage.

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Comment arrêter de se ronger les ongles

Comment arrêter de se ronger les ongles

Il est agréable d’avoir de jolies mains. Mais malheureusement, quand on ronge ses ongles c’est loin d’être le cas.
Sans oublier que l’onychophagie (le fait de se ronger les ongles) n’est pas sans conséquence sur la santé et la vie sociale.
Voici quelques pistes pour vous aider à cesser cette petite manie bien embarrassante.

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Comment calculer son IMC ?

Comment calculer son IMC ?

Pour savoir si son poids est adapté à sa taille, on utilise un indice fiable, défini par l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé, l’IMC.
Cet Indice de Masse Corporelle nous permet de déterminer un éventuel surpoids ou, au contraire, un signe de maigreur, chez l’adulte comme chez l’adolescent et l’enfant.

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Consommer du fer naturellement

Consommer du fer naturellement

Le fer est important pour une bonne santé. Il est utile d’en consommer naturellement, avant d’éviter les éventuelles carences apportant leur lot d’effets secondaires, comme la fatigue par exemple.
Le fer existe dans quelques aliments et pas forcément ceux que l’on croit. Voici donc pour vous une liste assez exhaustive et très utile pour élaborer vos prochains menus.

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