Astuces beauté & santé

J’me sens bien : articles au hasard

Le cachemire, une fibre naturelle pour un confort d’exception

Le cachemire est réputé pour son incroyable douceur, sa légèreté inouïe et sa chaleur inégalable. Agréable à porter sur la peau, il ne gratte pas et apporte une sensation de confort irrésistible qui séduit autant les femmes que les hommes.

Mais d’où vient le cachemire ? Quelles sont les étapes de sa fabrication ? Comment reconnaître un pull en cachemire de qualité et l’entretenir ?

Des remèdes naturels pour retrouver l’appétit.

Manquer d’appétit, si certains en rêvent, pour d’autres c’est un calvaire. Il n’est pas toujours facile de reprendre des forces après une maladie, d’avoir de nouveau faim après un gros chagrin.
Et, parfois, le manque d’appétit devient un cercle vicieux et un véritable problème. Il existe heureusement des remèdes naturels afin de relancer l’appétit et apprécier de nouveau le fait de se mettre à table.

Les accessoires indispensables pour améliorer votre look

Quelle que soit la saison, parfaire son look avec quelques accessoires se révèle être judicieux. Ils sont des compléments indispensables pour sublimer une tenue, de la plus basique à la plus sophistiquée, et mettre en valeur les atouts, côté féminin comme masculin.

Lutter contre ses insomnies.

Lorsque l’on est sujet à l’insomnie, on peut le vivre très mal. Angoisse, stress, fatigue sont nos compagnons du quotidien. Chaque soir, la même peur se répète : « Vais-je réussir à m’endormir et à passer une bonne nuit ? »
Contre les insomnies, s’il n’existe pas grand-chose de radical, mais il y a tout de même des gestes à faire, ou à éviter, afin de mieux les vivre, les diminuer et les prévenir.
Voyons tout cela ensemble.

Le jean, la légende d’un pantalon indémodable

Vêtement mythique, le jean traverse les époques et les générations avec un succès inégalable. Unisexe, omniprésent aussi bien dans la rue que sur les podiums des défilés des maisons de haute couture, il se décline aujourd’hui sous toutes les formes et couleurs.

Mais quelles sont ses origines et comment le porter en fonction de sa morphologie ? Nous avons mené notre petite enquête dans les coulisses du jean.

Sports en vacances : comment les choisir ?

« Quand je serai en vacances, je prendrai le temps de faire du sport. Pendant l’année scolaire, je n’ai pas le temps. »
Vous l’avez dit au moins dix fois pendant que vous étiez au bureau. Il est temps de le faire, maintenant !
Quels sont les sports qui se pratiquent pendant les vacances ? Il ne s’agit pas de se contraindre, il faut garder le plaisir d’être en congés et de prendre soin de son corps.
Voyons ce qui pourrait vous plaire.

Les pellicules ? La bête noire des hommes.

Depuis toujours, lorsque l’on vous demande, Messieurs, ce qui vous dérange le plus dans votre apparence, vous répondez : vos toutes petites bouées d’amour (je dis bien « d’amour » et « toutes petites »), votre calvitie naissante et vos pellicules.
Parlons aujourd’hui de ce dernier problème (mais nous pourrons, à l’occasion, parler des autres) : les pellicules.
Non, elles ne sont pas une fatalité. Oui, nous pouvons les terrasser.

Maigrir efficacement et durablement sans danger

L’été approche. Les températures commencent à remonter et le soleil est là. Les envies de porter des vêtements plus légers se font sentir de nouveau.

Oui, mais voilà. Ces envies vont de pair avec les envies de minceur. Et lorsque l’on parle minceur, on pense régime. Et là, nous disons : attention.
Maigrir efficacement, oui. Mais sans danger, surtout. Car les régimes draconiens ne sont pas idéaux et ne garantissent pas une minceur durable.

Zoom sur les sodas : quels effets sur la santé ?

Cela fait des années que l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) demande officiellement une baisse de la consommation des sodas dans le monde entier.
Aux États-Unis, a été émise l’idée de créer une taxe sur ces boissons gazeuses remplies de sucre. Mais cette intention est loin d’aboutir à cause, notamment, des enjeux économiques. Le maire de New-York a interdit la vente de sodas de plus de 50 cl dans les établissements de restauration de sa ville.

Lèvres gercées : 3 remèdes naturels

On peut avoir les lèvres gercées hiver comme été. À la longue, ça...



Un teint naturellement plus hâlé ? Les 10 aliments qui vont vous aider.

Un teint naturellement plus hâlé ? Les 10 aliments qui vont vous aider.

L’été est loin, le printemps ne donne pour l’instant que quelques timides rayons de soleil et vous voudriez qu’ils vous ôtent déjà ce teint « cachet d’aspirine ». Ne rêvez pas trop… Afin d’obtenir un joli teint naturellement hâlé avant l’été, il va falloir composer un peu. Le temps que le soleil fasse son œuvre, il y a heureusement quelques astuces pour accélérer un peu son travail, tout en douceur…

Je ne parle pas d’UV agressifs ni d’autobronzants qui donnent une couleur carotte. Je parle des aliments que vous pouvez privilégier dans vos repas.

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3 soins liftants express et magiques.

3 soins liftants express et magiques.

Programmer une soirée au dernier moment, se rendre à un entretien d’embauche, aller à une réunion après une mauvaise nuit : il existe différents cas où l’on a besoin d’un petit coup de peps instantané.

Il existe heureusement des soins qui donnent rapidement un air de jeunesse au visage et apportent un éclat supplémentaire pour quelques heures.

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Extension de cils : pour une longueur sublimée?

Extension de cils : pour une longueur sublimée?

Saviez-vous qu’un cil a une durée de vie de 60 à 90 jours ? En l’espace de 2 à 3 mois, les cils tombent alors qu’un autre est déjà en formation. Endommagés par le stress, un mauvais démaquillage ou une alimentation déséquilibrée, ils peuvent cesser de fabriquer des follicules pileux et laisser place à une frange parsemée.
L’extension de cil pour une longueur démesurée durable, vous y avez déjà songé ?

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De belles mains et de beaux ongles : mode d’emploi.

De belles mains et de beaux ongles : mode d’emploi.

C’est décidé, vous aurez de belles mains toute l’année et pas seulement pour les grands événements. Mais, pour cela, vous ne savez pas comment faire. Que ce soit pour une belle occasion, ou pour tous les jours, l’entretien des mains, et des ongles, ce n’est pas si compliqué que cela en a l’air.
Voici les meilleurs conseils de la rédaction afin de vous aider à avoir de belles mains et de beaux ongles au quotidien.

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Sentir bon le parfum toute la journée.

Sentir bon le parfum toute la journée.

Eau de toilette ou eau de parfum, j’ai souvent l’impression que quelle que soit la formule adoptée, mon parfum s’évapore dans la nature au lieu de rester bien ancré sur ma peau.
Mais comment font ces femmes et ces hommes qui dégagent un délicieux effluve lorsque je les croise dans la rue, même en fin de journée ?
J’ai cherché et… j’ai trouvé !

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Un masque antioxydant au chocolat

Un masque antioxydant au chocolat

Parmi toutes les vertus du chocolat, sur lesquelles nous aurons l’occasion de revenir sur QuotiBien.fr, il en est une que vous ignorez peut-être : il est antioxydant.
Il est tellement antioxydant, qu’on le dit trois fois plus efficace que le thé vert contre les effets du vieillissement. C’est une bonne nouvelle, non ?
Manger un carré de chocolat noir à 70% de cacao est bon pour le moral et, également, pour la peau. Mais il existe aussi une autre solution : s’en faire des masques.

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Que faire pour des jambes plus douces après le rasage ?

Que faire pour des jambes plus douces après le rasage ?

Lorsque je n’ai pas le temps de m’épiler, je l’avoue, il m’arrive de me raser les jambes sous la douche. Certes, il vaut mieux épiler, mais de temps en temps un rasage ne nuit pas.
D’ailleurs, certaines d’entre nous ont opté pour le rasage systématique. Et force est de constater que le rasage, ça n’adoucit pas la jambe. Loin de là…
Aussi, il fallait trouver une astuce efficace afin de retrouver des jambes plus douces après le rasage.

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Le remède pour renforcer les ongles.

Le remède pour renforcer les ongles.

Parfois, les ongles deviennent cassants. Ils sont fragilisés, poussent moins vite, sont ternes. Leur donner alors un petit coup de fouet semble nécessaire, afin qu’ils retrouvent force et jeunesse.
Avec ce remède, vous allez pouvoir les requinquer et les renforcer en quelques jours.

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Faire baisser la fièvre

Faire baisser la fièvre

La fièvre, c’est au-delà de 38 °C. Il faut la faire baisser principalement pour les personnes qui ne tolèrent pas l’accélération du cœur. Et comme le cerveau commence à souffrir au-delà de cette température, il convient de faire baisser aussi celle des jeunes enfants, afin d’éviter d’éventuelles convulsions.
Une fièvre peut baisser par des moyens naturels ou médicamenteux. Mais, pour les traitements médicaux, il convient de respecter certaines précautions et de consulter un médecin si nécessaire.

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Éviter de grignoter, c’est bon pour la santé !

Éviter de grignoter, c’est bon pour la santé !

Oui je sais, là je ne vous apprends rien. On le dit et on le rabâche sans arrêt, même les publicités s’y mettent. Grignoter, ce n’est pas bon pour la santé. Surtout lorsque l’on mange n’importe quoi à n’importe quelle heure. Sans compter les régimes bâclés…
Hauts les cœurs ! Le grignotage ne passera plus par nous. Il existe heureusement des astuces pour ne plus y succomber, voire même, ne plus y penser du tout.

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