Et si nous faisions le plein d’énergie ? Avec cette recette de milk-shake multivitaminé, vous allez régaler petits et grands pour trois fois rien !

Et si le cœur vous en dit, amusez-vous à décliner cette recette avec d’autres fruits. Le milk-shake, c’est toujours un plaisir à déguster et partager.

Milk-shake multivitaminé

Difficulté : Facile       Prêt en : 10 min                                

 

Ingrédients pour 2 personnes

Milk-shake

– 1 banane

– 1 orange

– 1 pomme

– 2 boules de glace à la fraise

– 20 cl de lait

 

Préparation

  1. Épluchez la banane et coupez-la en morceaux.
  2. Pelez et coupez l’orange en quartier (enlevez les pépins).
  3. Épluchez et épépinez la pomme, puis coupez-la en petits morceaux.
  4. Versez tous les ingrédients dans le mixeur avec les boules de glace et le lait.
  5. Mixez à puissance maximale afin d’obtenir une boisson onctueuse et mousseuse.
  6. Servez aussitôt dans deux grands verres.

Envie de fraises ? Et si vous cuisiniez un tiramisu aux fraises ?

Cathy Delcros

Cathy est rédactrice web, biographe et auteure.
Toujours à l’affût de bons plans et de nouveautés, elle adore partager ses coups de cœur tout comme ses coups de gueule !
Femme à tendance suractive, elle booste sa vie autant que celle dont elle croise le chemin !
www.larondedesans.fr
Cathy Delcros

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