Article réactualisé le 21/06/2017

 

L’été revient et, par moments, il sera chaud voire, très chaud (chic !) Mais si nous nous réjouissons de son retour, nous devons penser aux personnes les plus fragiles et, tous ensemble, faire attention à ce phénomène dangereux : la canicule.

Pour que nos personnes âgées et nos bébés, ainsi que nous-mêmes, ne risquions rien, voici un rappel des conseils utiles à suivre en prévention.

 

Prévention canicule : attention aux personnes les plus fragiles

 

Si la chaleur devient vraiment intense, étouffante, il y a des gestes à faire pour qu’elle devienne un peu plus supportable. Et puis, pensons à être solidaires et à repérer les personnes isolées qui, peut-être, ont besoin de nous.

 

1. En cas de canicule, il est conseillé de

prévention canicule

  • S’habiller avec des vêtements légers, de couleur claire.
  • Boire toutes les heures et, au moins, 2L d’eau par jour.
  • Éviter de sortir entre 12h et 16h.
  • Porter un chapeau, des lunettes de soleil, si l’on est obligé de sortir.
  • Privilégier une alimentation contenant des fruits.
  • Associer la ventilation et la brumisation.
  • S’installer dans une pièce fraîche de la maison, que l’on aère tard le soir et tôt le matin.
  • Fermer les volets entre-temps.
  • Prévenir ses voisins ou encore les services spécifiques de votre mairie, si vous êtes une personne isolée.

 

2. Les services municipaux sont là pour ça

Nombre de mairies et de CCAS prévoient des lieux rafraîchis en cas de canicule. N’hésitez pas à vous renseigner sur leurs adresses et à vous y rendre en cas de besoin.

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Les mairies cherchent la plupart du temps en début de période estivale à localiser les personnes les plus fragiles. N’hésitez pas à vous rendre dans les services concernés afin de prévenir que Mémé Bertille a l’air isolée depuis qu’elle est veuve. Ou encore que Pépé René, dont vous vous occupez d’habitude, sera seul du 1er au 15 août car vous partez en vacances.

Ils se feront un plaisir de vérifier de temps en temps qu’ils vont bien. Et, qui sait, une belle idylle peut peut-être naître entre Bertille et René 😉 !

Découvrez aussi nos conseils pour soigner cet été les petites verrues que vous attraperez peut-être à la plage ou au bord de la piscine.

Céline Perrin

Céline Perrin

Céline a plus d’une corde à son arc : écrivain public, elle est aussi rédactrice web, correctrice, biographe et auteure pour la jeunesse.
Toujours à l’écoute des autres et très communicative, elle bouillonne d’idées en permanence !
www.abclignes.com
Céline Perrin

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